Además de arte, es un deporte para las niñas que cuenta con múltiples y positivos beneficios tanto físicos como psíquicos.

 Ayuda en la socialización del niño fomenta la confianza y seguridad del niño en sí mismo y mejora su capacidad de concentración y disciplina.

La práctica de este deporte estimula la elasticidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia. 

Contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del niño, beneficia su coordinación muscular, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices.